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比賽開始前，所有人圍成一個圈，后面的人將雙手放在前面的人的雙肩上，培訓師說開始，參加項目的人圍著圈轉，培訓師說停，前面的人就坐在后面的人的腿上，如果沒坐穩，就算一次犯規。要求隊員依次坐在后面隊員的腿上;雙手放開要能直接躺在后面隊員身上不倒下;圍成圈后要能堅持5秒鐘不變形。
活動意義：
增強學員的集體榮譽感和凝聚力
提升團隊整體協作能力和信任度
提升團隊士氣，互相理解，對團隊甘愿付出
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