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野外拓展活動有利于人們的身心健康發展，在進行野外拓展之前，可能很多人都不愿意去，特別是夏天，覺得那么熱的天氣還往外跑，都累壞了。但是大家會發現一個特點，那就是如果下定決心去了的人，一定會玩的很開心很盡興。那么下面就給大家講講湖北野外拓展要注意哪些事情吧!
1、在進行拓展活動的前一天，少吸煙，不要劇烈運動和熬夜，也不能過多飲酒，進行這些對人體和神經刺激性強的活動。
2、前一天的準備工作，要把第二天需要吃的和用的準備好。吃的具體看自己的愛好，但不要帶太重的，用的就是第二天需要用到的的花露水、驅蚊液、防曬霜防曬衣等物品。
3、對于衣著，要注意，穿運動服和運動鞋，帶好遮陽帽。不要為了好看穿一些花里胡哨的衣服，行動起來肯定也不方便。
4、在拓展活動開啟后，跟著團隊走，不可獨自一人跑到沒有人的地方去看或者玩，否則是很容易造成危險的。
5、進行野外拓展時，如果有培訓基地，要注意安全，正確使用訓練設施與設備。聽從培訓老師的安排，不能擅自的去做一些冒險的活動，以免造成危險。
6、有孕婦和高血壓、心臟病或者近期做過手術的人員要謹慎選擇，拓展力度大的活動就不要參加了。
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